Welkom bij deze ‘body-based spiritual practice’.
In deze workshop nemen we de tijd om onze yin en yang te exploreren en hoe wij daarmee bewegen op de dansvloer. Een vanm de basisoefeningen van Movement Medicine.
De kracht van aanvaarding en de kracht van intentie. We zijn allemaal geboren met het vermogen om onze Yang-kracht in beweging te brengen. Een voorbeeld is: Op het moment dat je echt een beslissing neemt en je met je droom of wens verbindt, zonder twijfel of terughouding, met heel je lichaam en niet enkel je hoofd, merk je dat alles op zijn plaats valt. Ook al weet je niet hoe je er geraken zal, er gebeuren ineens allerlei dingen die behulpzaam zijn.
Die kracht is gegrond in onze Yin, ons vermogen om alle delen van onszelf en ons leven, te aanvaarden en verwelkomen, precies zoals ze zijn. Je bent dan in verbinding met je lichaam, het hier en nu, de stroom van het leven, en het universum steunt je.
Er zijn nog 4 andere workshops met basisoefeningen van Movement Medicine:
- Dancing Your Birthright (over ons lichaamsbewustzijn en -wijsheid) op 29/6
- Dancing with your Roots (wortels, stam en takken, 3 dimensies van ons bestaan) op 24/8
- Your elemental Nature (de elementen aarde, vuur, water en lucht) op 21/9
- Energetic Boundaries (persoonlijke ruimte en ruimtelijk bewustzijn) op 26/10
Zie www.re-ligare.be voor de details.
Deze oefeningen ondersteunen je om jouw contact met jezelf, je creativiteit en je integriteit te verdiepen. Ze verbinden je terug met de wijsheid van jouw hart, de blijdschap van weten wie je bent en de voldoening van jouw unieke bijdrage aan het leven. Je kunt meer in contact komen met je volledig potentieel.
Alles wat je op de dansvloer ontdekt, leert en ervaart kun je ook inzetten in je werk, je relaties en de wereld om je heen.
De dansvloer is een brave space (veilige ruimte) waar je je natuurlijke intelligentie en bewegingen van je eigen lijf kunt volgen. De uitnodiging is om je aandacht en identiteit te verruimen van ’only your thinking mind’ naar je hele fysieke, mentale en emotionele bewustzijn.
Laat het ritme en de melodie van de muziek je dans inspireren en op nieuwe manieren door je heen bewegen. Omarm, laat los, beweeg, geef permissie en expressie aan elk stukje van het verhaal dat je lichaam vertelt.
Je kunt jouw innerlijk landschap exploreren en tot expressie brengen, met ondersteuning van inspirerende muziek en uitnodigende begeleiding.
‘Movement Medicine’ is een danspraktijk die de dynamische vrijheid en het plezier van dansen combineert met oefeningen, waarin o.a. kennis uit de systemische-, gestalt-, trauma therapie en sjamanisme verweven zit.
De dansworkshop wordt begeleid door Angela Boeringa,
Movement Medicine teacher sinds 2022.
"Mijn relatie met de danser in mezelf begon in 2009. Dansen geeft mij connectie met mijn lichaam, vrijheid van expressie en ademruimte. Er is een enorm potentieel om mezelf te leren kennen via de dans en daarmee de kwaliteit van mijn dagelijks leven te verhogen. De dans ondersteunt mij in het helen van mijn innerlijk leven en daarmee verandert ook mijn 'uiterlijk leven'. Het is een grote passie."
Bijdrage: 35 euro gepast, of vooraf overschrijven. Voor sociaal tarief mag je even contact opnemen.
Inschrijven:
aW5mbyB8IHJlLWxpZ2FyZSAhIGJl of 0477-505954
Meebrengen: duurzaam flesje water, gemakkelijke kleding.
Voor meer informatie over Movement Medicine in Hasselt en Diest, zie de dansagenda op: www.re-ligare.be
ENJOY YOUR WONDERFUL AND WISE DANCING BODY!
You may also like the following events from Dance Medicine:
Also check out other
Workshops in Hasselt.
